Cách Làm Trắng Răng Sau Sinh Với Nguyên Liệu Tự Nhiên

Trong quá trình mang thai và sau sinh, cơ thể của phụ nữ trải qua nhiều thay đổi, bao gồm biến đổi về nội tiết tố, vóc dáng, độ dày của mái tóc và cả tình trạng răng. Răng bị vàng ố không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến chị em phụ nữ không tự tin khi giao tiếp. Vì vậy, cách làm trắng răng sau sinh được coi là biện pháp đơn giản và hiệu quả để khôi phục lại vẻ đẹp tự nhiên cho hàm răng. Cùng Nha Khoa VIN Dentist tìm hiểu qua bài viết sau!

Nguyên nhân răng bị ố vàng sau sinh

Sau khi sinh, nhiều phụ nữ gặp phải tình trạng răng bị ố vàng. Nha khoa tốt nhất tại Đà Nẵng VIN Dentist sẽ liệt kê những nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng này:

Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể: Là nguyên nhân chính khiến răng ố vàng, xỉn màu sau sinh. Khi mang thai, nội tiết tố trong cơ thể có sự thay đổi đột ngột đó là lượng estrogen và progesterone tăng cao, lưu lượng máu tăng lên, thúc đẩy sự xuất hiện của mảng bám vi khuẩn trong răng.

Do ốm nghén khi mang thai: Các triệu chứng ốm nghén như chướng bụng, buồn nôn, chán ăn… làm tăng tiết axit trong khoang miệng, gây mòn men răng. Khi men răng bị suy yếu sẽ dễ bị bám vào các thực phẩm có màu như nước ép trái cây, socola,… khiến răng nhanh chóng bị ố vàng và tình trạng này có thể kéo dài.

Ăn nhiều bữa trong ngày: Sau khi sinh, cơ thể người mẹ thường suy nhược, thiếu nhiều chất dinh dưỡng. Vì vậy, để cơ thể nhanh hồi phục cũng như cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho bé qua sữa mẹ, các mẹ thường ăn nhiều bữa hơn bình thường. Đây là điều kiện để vi khuẩn và thức ăn thừa bám vào răng và lâu dần sẽ dẫn đến tình trạng răng ố vàng, sâu răng.

Thiếu canxi sau sinh: Ngay từ khi mang thai, cơ thể người mẹ thường xuyên bị thiếu canxi vì lượng canxi trong cơ thể mẹ giảm mạnh để cung cấp cho thai nhi. Sau khi sinh, bé sẽ lấy canxi từ cơ thể mẹ qua sữa nên mẹ rất dễ gặp phải tình trạng thiếu canxi. Vì vậy, các bệnh về răng miệng như sâu răng, vàng răng, viêm nướu… có thể xảy ra ở phụ nữ sau sinh do thiếu canxi.

Sức đề kháng kém: Sau khi sinh con, cơ thể người phụ nữ sẽ rất suy yếu, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập và phát triển gây ra các bệnh về răng miệng.

Vệ sinh răng miệng kém: Không thực hiện vệ sinh răng miệng đúng cách sau sinh cũng là một nguyên nhân gây ra tình trạng ố vàng. Mảng bám và vi khuẩn tích tụ trên bề mặt răng có thể làm mất màu tự nhiên của răng và gây ra các vấn đề về sức khỏe răng miệng.

Cách làm trắng răng sau sinh bằng nguyên liệu tự nhiên

Các biện pháp tẩy trắng răng ở Đà Nẵng thường được nhiều người tin tưởng sử dụng bởi hiệu quả làm trắng kéo dài. Tuy nhiên, phụ nữ sau sinh không nên áp dụng biện pháp này bởi có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bé trong quá trình hấp thụ dinh dưỡng từ sữa mẹ. Thay vào đó, để hàm răng trở lại trắng bóng ngay tại nhà, các mẹ có thể áp dụng cách làm trắng răng sau sinh như:

Làm trắng răng bằng muối

Muối là một nguyên liệu quen thuộc và đa năng trong trong căn bếp. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng muối không chỉ có khả năng sát khuẩn cao mà còn có thể giúp tiêu viêm, giảm sưng, diệt vi khuẩn và khử mùi hôi. Điều ít người biết là muối cũng có tác dụng làm trắng răng. Vì vậy, cách làm trắng răng sau sinh bằng muối đã được nhiều chị em áp dụng.

Cách thực hiện khá đơn giản:

• Bước 1: Chuẩn bị một lượng muối vừa đủ và một cốc nước ấm.
• Bước 2: Hòa muối vào nước ấm để tạo thành dung dịch súc miệng, tỷ lệ hòa tan giống với dung dịch nước muối có thể mua tại các nhà thuốc.
• Bước 3: Sử dụng dung dịch nước muối để súc miệng mỗi ngày vào buổi sáng sớm và buổi tối.

Lưu ý: Mẹ bỉm cũng có thể kết hợp với nước súc miệng của Nhật làm trắng răng để đạt được hiệu quả làm trắng răng tốt nhất. Điều này giúp loại bỏ mảng bám và vi khuẩn trên răng, đồng thời giữ cho hàm răng sạch sẽ và trắng bóng.

Làm trắng răng bằng vỏ cau

Vỏ cau có chứa hàm lượng lớn chất xơ. Thành phần này rất hiệu quả trong việc làm trắng răng và loại bỏ các mảng bám trên bề mặt răng. Nếu mẹ bỉm chưa tìm ra cách làm trắng sau sinh phù hợp, hãy thử áp dụng phương pháp này nhé.

Cách làm trắng răng sau sinh bằng vỏ cau được nhiều chị em áp dụng:

• Bước 1: Chọn loại cau bánh tẻ để đạt kết quả tốt nhất.
• Bước 2: Sau khi rửa sạch đất cát bám bên ngoài, bổ quả cau thành 2 phần. Tiếp đó, loại bỏ hạt và phơi 2 – 3 ngày nắng.
• Bước 3: Ngâm vỏ cau đã phơi với nước sạch khoảng 3 – 5 phút để làm cho phần vỏ mềm ra.
• Bước 4: Sử dụng vỏ cau để chà sát lên bề mặt răng trong khoảng thời gian 10 phút. Kiên trì áp dụng cách làm trắng răng sau sinh này sẽ đạt được kết quả tốt. 

Lưu ý: Trong quá trình chà sát vỏ cau, không nên thao tác quá mạnh để tránh tổn thương cho răng và nướu.

Cách làm trắng răng sau sinh bằng nước vo gạo

Cách làm trắng răng bị ố vàng bằng nước vo gạo đã được nhiều mẹ bỉm truyền tai nhau. Trong nước vo gạo có chứa lượng vitamin dồi dào, đặc biệt là vitamin nhóm A, B, PP,… Nhờ đó nước gạo rất hữu ích khi sử dụng để giải quyết các vấn đề răng miệng như: Sâu răng, làm chắc răng, hôi miệng,…

Cách làm trắng răng sau sinh bằng nước vo gạo như sau:

• Bước 1: Chắt lọc nước vo gạo lần 2 vào chén nhỏ.
• Bước 2: Sau khi để qua đêm, dùng nước vo gạo để đánh răng vào buổi sáng và tối. Chị em nhúng bàn chải vào nước vo gạo sau đó chà lên răng.

Lưu ý: Thực hiện phương pháp này 5 phút đều đặn mỗi ngày sẽ đạt được hiệu quả rõ rệt nhất.

Dùng vỏ chuối làm trắng răng

Cách làm trắng răng sau sinh bằng vỏ chuối đảm bảo an toàn và hiệu quả. Bên cạnh đó, nguyên liệu này lại khá dễ tìm, giá thành thấp. Các nghiên cứu đã cho thấy thành phần của vỏ chuối chín có chứa hàm lượng Kali, vitamin A… Các chất này có khả năng làm sáng và trắng răng. Chính vì vậy đây là cách làm trắng răng được nhiều mẹ bỉm áp dụng.

Cách làm trắng răng sau sinh bằng vỏ chuối thực hiện như sau:

• Bước 1: Sử dụng vỏ của quả chuối để chà lên trên bề mặt răng trong khoảng thời gian 2 phút. Các khoáng chất có  trong vỏ chuối sẽ thẩm thấu trên bề mặt răng.
• Bước 2: Đánh răng như bình thường để làm sạch răng lần nữa.

Lưu ý: Nếu có nhiều cao răng, thời gian chà vỏ chuối sẽ kéo dài hơn. Bạn nên thực hiện cách làm trắng răng sau sinh với vỏ chuối 2 lần/ngày mỗi buổi sáng và buổi tối.

Bạn cũng có thể tham khảo thêm cách làm trắng răng bằng đường. Đây cũng là phương pháp được nhiều chị em truyền tai nhau về độ hiệu quả bất ngờ đấy.

Cách chăm sóc răng miệng sau sinh

Để không gặp tình trạng răng bị ố vàng sau sinh, phụ nữ nên có những cách làm trắng răng sau sinh hợp lý. Giai đoạn này bạn không nên làm trắng răng bằng laser mà chỉ nên áp dụng phương pháp tự nhiên tại nhà và biết cách chăm sóc răng miệng một cách khoa học. Cụ thể như sau:

Vệ sinh răng miệng đúng cách

Vệ sinh răng miệng thường xuyên giúp loại bỏ mảng bám và thức ăn dư thừa dính trên răng. Từ đó ảm nguy cơ mắc các bệnh về răng và ngăn ngừa tình trạng ố vàng, đổi màu răng.

Theo khuyến cáo của các bác sĩ, bạn nên vệ sinh răng miệng bằng cách đánh răng ít nhất 2 lần/ngày, vào buổi tối trước khi đi ngủ và sáng sớm sau khi thức dậy. Khi đánh răng và súc miệng nên dùng nước ấm để tránh ê buốt răng. Sau mỗi bữa ăn, bạn có thể súc miệng bằng nước muối sinh lý hoặc nước ấm để tránh thức ăn thừa bám vào chân răng và giúp chân răng chắc khỏe, tránh tình trạng răng lung lay.

Chú ý đến chế độ ăn uống

Chế độ ăn của mẹ vẫn phải cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng vì nó cũng ảnh hưởng đến nguồn sữa cho con bú. Ngoài việc bổ sung những thực phẩm tốt, để bảo vệ răng miệng, bạn nên thiết lập chế độ ăn uống phù hợp như sau:

• Mẹ mới sinh cần tăng cường bổ sung canxi để bù đắp lượng canxi thiếu hụt của cơ thể. Bởi nếu bổ sung thiếu canxi, bé sẽ hấp thụ canxi qua sữa mẹ từ nguồn dự trữ ở xương và răng. Ngoài ra, mẹ cũng cần bổ sung đầy đủ cho cơ thể các vitamin, khoáng chất thiết yếu qua mỗi bữa ăn.
• Đừng quên bổ sung rau xanh trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Đây là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào giúp mẹ tránh được nhiều bệnh thường gặp sau sinh. Bên cạnh đó, các loại hạt dinh dưỡng, sữa và các sản phẩm từ sữa sẽ cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho mẹ đang cho con bú.
• Không ăn đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh, tránh đồ ăn chua, cay vì có thể gây kích ứng chân răng.

Tránh đồ uống, thực phẩm nhiều đường

Thực phẩm chứa nhiều đường như kẹo, nước ngọt, bánh ngọt,… có thể làm tăng nguy cơ hình thành mảng bám trên răng, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây sâu răng và ăn mòn men răng. Vì vậy, mẹ bỉm cần hạn chế hoặc không ăn những thực phẩm có nhiều đường.

Bên cạnh đó, những thức uống có ga, sẫm màu (như cà phê, rượu…) và đồ uống có nhiều axit có thể gây mòn răng, răng bị xỉn màu. Vì vậy, hãy tránh xa những đồ uống trên nếu muốn răng mình trắng sáng trở lại nhé.

Có thể bạn quan tâm: Bảng giá dịch vụ tẩy trắng răng bằng công nghệ hiện đại mới nhất

Như vậy là chị em đã bỏ túi được những cách làm trắng răng sau sinh hiệu quả và đơn giản. Nha Khoa VIN Dentist hy vọng rằng bài viết này có thể giúp chị em phần nào đó tìm lại được vẻ ngoài tự tin và đừng quên vệ sinh răng nướu hằng ngày để sở hữu một hàm răng trắng đẹp nhé.

Nguyễn Văn Thăng

Bác sĩ Nguyễn Văn Thăng hiện đang là bác sĩ điều trị chính tại Nha Khoa VIN Dentist. Kinh nghiệm hơn 10 năm trong lĩnh vực nha khoa, niềng răng, bọc răng sứ… Cam kết mang đến cho quý khách hàng nụ cười tỏa sáng. Liên hệ ngay bác sĩ để được tư vấn tốt nhất: 0835.79.1111